Deze maand viert Wandelnetwerk Noord-Holland zijn tienjarig jubileum. Dit wandelroute-netwerk kan dan ook met tevredenheid terugkijken op het afgelopen decennium. Niet alleen is het netwerk flink gegroeid, maar ook weten wandelaars de routes steeds vaker te vinden. In 2021 kwam er zelfs een recordaantal bezoekers op de paden af.

Pijnlijke heupen na het wandelen wil je natuurlijk voorkomen. Maar waar moet je hierbij eigenlijk op letten? Wij zetten de 4 belangrijkste oorzaken op een rij.

Het Oberes Mittelrheintal is met zijn unieke mix van schilderachtige landschappen, historisch erfgoed en uitdagende paden misschien wel het mooiste stuk van de Rheinsteig.

Wandelen en hoofdpijn? Maar een blokje om helpt toch juist tegen hoofdpijnklachten? Klopt, maar het kan ook voorkomen dat je na een wandeltocht juist met een pijnlijk gevoel in je hoofd thuiskomt. Dit zijn de 4 belangrijkste oorzaken hiervoor.

Abonnees krijgen dit nummer rond 17 december in de brievenbus, het is vanaf dinsdag 21 december verkrijgbaar in boekhandel en kiosk.

Het eiland Mallorca is een cadeau voor alle liefhebbers van buiten zijn. Met een mild klimaat, aangename temperaturen het hele jaar door en een prachtig berglandschap gecombineerd met de mediterrane wateren, is dit eiland de ideale bestemming om te genieten van land, zee en lucht.

Ga jij de Sierra Nevada bezoeken? Dan moet je Los Cahorros de Monachil zeker niet overslaan! Deze wandeling voert je namelijk niet alleen over avontuurlijke hangbruggen, maar ook door een van de mooiste plekjes van de regio: de Monachil vallei.

Fanatieke wandelaars lopen vaak grote afstanden. De kans is groot dat u dan ook door gebieden wandelt waar niet altijd andere mensen in de buurt zijn. Dit kan een onveilig gevoel veroorzaken. Want hoe schakel je hulp in als je bedreigd wordt, gewond of buiten bewustzijn raakt en er is niemand in de buurt? Onze persoonsbeveiligingsapp biedt dan uitkomst.