Het klinkt heel gemakkelijk: wandelen. Je stapt je huis uit, trekt de deur achter je dicht en gaat op pad. Iedereen kan het. Toch komt er vaak wel wat meer kijken bij wandelen. Want waar moet je rekening mee houden als je gaat wandelen met de hond? En als het buiten erg koud is, ga je dan wandelen met een hele dikke trui aan of kies je voor verschillende lagen?

Tips om goed voorbereid te wandelen

Op deze pagina vind je allerlei algemene tips om goed voorbereid te wandelen. Wil je bijvoorbeeld gaan wandelen met de allerkleinsten of juist de wat grotere kinderen? Kom er dan achter wat je kunt doen om ook hen enthousiast te maken. Ben je op zoek naar de juiste voeding of wil je weten hoe je het beste nieuwe wandelschoenen kunt kopen? Je vindt het allemaal hier.

En heb je zelf een tip die je hier niet bij ziet staan? Laat het ons dan weten en stuur een bericht naar de webredactie van Wandelmagazine!

Meer wandeltips

Wil je meer wandelinspiratie ontvangen? Mis geen enkel wandelnieuws meer en lees over de mooiste routes in binnen- en buitenland in Wandelmagazine. Neem nu een abonnement!

Wil je daarnaast ook tweewekelijks op de hoogte woorden gehouden over de leukste wandelnieuwtjes, routes en evenementen? Schrijf je dan net als vele wandelliefhebbers in voor onze nieuwsbrief, dan hoef jij ook niets meer te missen!

Wandelschoenen fris houden

Zweetvoeten: vrijwel iedere wandelaar heeft er wel eens mee te maken gehad. Helemaal voorkomen kan je het niet, maar er zijn wel een aantal middelen om de geur zoveel mogelijk uit je schoenen te houden. Daarom zijn hier 4 tips om je wandelschoenen fris te houden.

Rekoefeningen wandelaars

Of stretchen iets voor jou als wandelaar is, hangt vooral van je eigen voorkeuren af. Maar áls je rekoefeningen doet, dan moet je ze ook op de juiste manier doen, anders vergroot je de kans op blessures juist. Om je hierbij te helpen, zijn hier 6 tips.

pijn in je voorvoet tijdens het wandelen

Voor een pijnlijke voorvoet tijdens het wandelen zijn veel oorzaken aan te wijzen. Om je te helpen de kans hierop zo klein mogelijk te maken, hebben wij de 4 voornaamste boosdoeners op een rij gezet.

Eelt op je voeten na het wandelen voorkomen

Iedereen kent het wel: eelt, die geelachtige verdikking van de huid op je voeten. Vergeleken met andere voetproblemen, is deze nog betrekkelijk onschuldig. Toch kan te veel eelt wel degelijk tot pijnklachten leiden, wat het wandelen er niet aangenamer op maakt. Daarom vertellen wij je hier hoe je dit kan voorkomen.

wandelen in een hittegolf

Nederland krijgt steeds vaker met warm weer te maken. Wij geven je 5 tips voor wandelen in een hittegolf, zodat je het meeste uit je zomers kan halen.

beenkrampen tijdens het wandelen voorkomen

Misschien is het je ooit overkomen: je wandelt op een mooie zomerdag ontspannen door het bos, wanneer je been opeens verstrakt en er een felle pijnscheut door je kuiten gaat. Grote kans dat je dan kramp in je benen hebt. Dat wil je natuurlijk voorkomen. Maar waar moet je dan op letten?

Wandelschoenen

Een piepende schoen kan een rustige wandeling flink verstoren. Zodra je het eenmaal hebt opgemerkt, kun je het niet meer negeren. Wij begrijpen dit helemaal en zetten daarom een aantal mogelijke oorzaken en oplossingen op een rij:

Verstuikte enkel wandelen

Een verstuikte enkel tijdens het wandelen? Dat kan iedere wandelaar zomaar overkomen. Daarom geven wij in dit artikel een paar tips om een verstuikte enkel te voorkomen.

Tips tegen rugpijn tijdens het wandelen

Een verkeerde houding of te zware rugzak kunnen al snel rugpijn tijdens het wandelen veroorzaken. Hier zijn 5 tips om dat te voorkomen!

Zo voorkom je een stressfractuur

Een stressfractuur is een van de meest vervelende wandelblessures, die je het lopen wekenlang onmogelijk kan maken. Reden genoeg om zo’n vermoeigdheidsbreukje te voorkomen. Maar hoe pak je dat aan?

Tijdschrift voor wandelaars

Wandelmagazine is hét vertrekpunt voor iedere wandelaar. Ontvang Wandelmagazine 4 keer per jaar thuis voor € 17,95 (i.p.v. € 31,99)!

Ja, ik wil graag 4x per jaar wandelinspiratie

Nieuwsbrief

  • Hidden
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Van onze uitgeverij