Wat heb je echt nodig als je gaat wandelen?
Wandelen is heerlijk om te doen, en ook nog eens goed voor je. Ga je voor een korte wandeling, bijvoorbeeld in het park in de buurt, dan heb je hier niet veel voor nodig. Maar ben jij het type dat graag de natuur in gaat en urenlang gaat lopen? Dan is het handig om een aantal dingen bij je te hebben.
Begin met de basis
Het is verstandig eerst naar de basis te kijken. Ga je voor een kleine wandeling in het park of door de stad, dan kan dit gewoon op je favoriete sneakers. Maar wanneer je van plan bent langer te gaan wandelen, doe je er verstandig aan goede schoenen om te wandelen aan te schaffen. Er zijn veel verschillende schoenen verkrijgbaar. Van categorie A schoenen die geschikt zijn voor vlak terrein en goede wegen, tot categorie D voor alpine tochten.
Verder zijn de wandelschoenen voor heren, dames en kinderen verkrijgbaar in diverse maten en merken, die ook weer allemaal andere materialen gebruiken. Een bekend merk welke niet alleen volwassen schoenen verkoopt, maar ook kinderschoenen, is Grisport.
Rugzak mee als je gaat wandelen
Neem ook zeker een rugzak mee als je gaat wandelen, zodat je daarin je belangrijke spullen kunt meenemen. Wel is het aan te raden een wandelrugzak te gebruiken, want deze heeft meerdere banden. Hierdoor ligt het gewicht niet alleen op de schouders, maar wordt dit verdeeld. Een ander voordeel bij deze tassen is dat ze vaak aan de buitenkant ook nog verschillende vakjes en clips hebben. Voor je telefoon, waterfles en wandelstokken bijvoorbeeld.
Overige spullen die mee moeten
Je telefoon is uiteraard verstandig om mee te nemen, voor het geval er iets gebeurt. Of dit nou met jou of een ander is, je wilt gewoon bereikbaar zijn en zelf ook mensen kunnen bellen wanneer dit nodig is. Zorg er ook voor dat je een opgeladen powerbank meeneemt voor het geval je telefoon uitvalt. Ook een wandel-GPS is zeker aan te raden, omdat je hiermee altijd je wandelroute terug kan vinden en wandelingen kunt bewaren.
Zorg er verder voor dat je genoeg water en eten bij je hebt, liever te veel meenemen dan halverwege de dag al door je voorraad heen zijn. Ook een extra set kleding is nooit verkeerd om mee te nemen. Je kiest hierbij het beste voor een wandel-T-shirt en wandelbroek. Stel het gaat regenen, dan loop je liever in een wandelbroek dan in een jeans.
Als laatste is het wellicht aan te raden altijd een extra paar wandelschoenen voor heren, dames en/of kinderen bij je te hebben als je hier de ruimte voor hebt. Mocht er iets gebeuren waardoor je schoenen kapot gaan, dan heb je altijd een extra paar bij je.
