Wandelinspiratie

Heb je in 2021 heel wat wandelingen gemaakt en ben je toe aan een nieuwe uitdaging? Dan kun je beginnen met hardlopen toevoegen aan je lijstje met goede voornemens. Als echte beginner is het verstandig om niet te hard van stapel te lopen. Hoe pak je dat aan?

Om de gezondheidsvoordelen van wandelen nog meer tot hun recht te laten komen kun je ook andere dingen in je leven toevoegen of aanpassen. Waar moet je op letten en hoe ondersteun jij jouw lichaam optimaal op weg naar een gezonde levensstijl?

Mallorca is het grootste eiland van de eilandengroep in de Middellandse Zee en behoort tot Spanje. Het eiland grenst aan de Balearische Zee. Ruim 9 op de 10 toeristen komt naar Mallorca om van de zon te genieten. De wandelfanaten onder ons opgelet: Mallorca kan een zeer interessante bestemming zijn! Waarom dat precies zo is, wordt in dit artikel verder besproken!

Het prachtig uitgestrekte Italië is een uitstekend wandelland. Er zijn veel verschillende soorten landschappen te ontdekken. Zo ga je van de ruige bergen in het Noorden, naar glooiende heuvels in Toscane naar de unieke kustplaatsen die zich uitstrekken langs de vele kilometers kustgebied.

Veel mensen vinden het een hele opgave om wat stoom af te blazen. Wij hebben hiervoor een gouden tip: mindful wandelen!

Wandelen en een tv-serie over geschiedenis: gaan die twee wel samen? Jazeker! De nieuwe geschiedenisserie Het verhaal van Nederland lanceert namelijk ook een Podwalk app, met 10 wandelverhalen door heel Nederland.

Wie denkt dat je voor een prachtige locatie moet afreizen naar een verre bestemming heeft het mis. Ook dichterbij huis zijn er ontzettend veel mooie wandelbestemmingen te vinden.

Het binnenkrijgen van voldoende zuurstof is zeer belangrijk tijdens het wandelen. Daarom moet je goed op je admehaling letten als je gaat het lopen. Maar hoe pak je dat aan?

De Ardennen in België zijn natuurlijk een schitterende streek voor de natuurliefhebber. Maar ook de cultuurganger en de sporter komt hier volledig aan zijn trekken.

Een rondje door de wijk kan natuurlijk prima op de schoenen die je dagelijks draagt. Maar maak je graag een langere wandeling door het bos of wandel je veel op vakantie? Dan is het zeer aan te raden om goede wandelschoenen aan te schaffen.