Wandelstokjes tegen dikke handen tijdens wandelen

Veel wandelaars krijgen na een tijdje lopen dikke en stijve vingers. En dat kan vervelende gevolgen hebben. Pijn en soms zelfs het uitvallen van spieren of andere blessures. De oorzaak is niet helemaal duidelijk. Een gangbare theorie is dat wandelen de hartslag en dus de bloedcirculatie versnelt. Door de opeenhoping van het bloed worden de vingers dikker.

Op safari in de Nederlandse wildernis

Het pas 40 jaar oude natuurgebied de Oostvaardersplassen is dankzij de Nederlandse natuurfilm ‘De Nieuwe Wildernis’ een zeer populaire bestemming voor wandel- en natuurliefhebbers in Nederland. Wij zijn onlangs ook even een kijkje wezen nemen.

Wadlopen naar Ameland

Ondanks een donkere hemel en een gestaag vallende motregen, begeef ik mij optimistisch naar de veerdienst van Holwerd, het verzamelpunt voor de wadlooptochten naar Ameland.

Boswachter Tineke in NP Veluwezoom, Natuurmonumenten

De Veluwe is een prachtig gebied om te wandelen. Een van de boswachters van Nationaal Park Veluwezoom, Tineke Velthorst, nodigde ons uit om een dag mee het park in te gaan.

De Nijmeegse Vierdaagse

Van 16 tot en met 19 juli 2013 gaat de Nijmeegse Vierdaagse weer van start. Deze vierdaagse waar de afstanden van 30, 40 en 50 kilometer per dag gelopen kunnen worden, wordt alweer voor de 97e keer georganiseerd. Deelname aan de vierdaagse vereist inschrijving, waar je op tijd mee moet zijn aangezien het een erg populair evenement is.

Veelzijdig Fjell Noorwegen

Als wandel- of hikefan, moet je hier geweest zijn. Daarbij maakt het niet uit of je al een doorgewinterde wandelaar bent of niet. De regio biedt zoveel variëteit, dat er altijd wat passends te vinden is. Glooiende heuvels en vlak landschap, de hoogste bergen van Noorwegen, pure wildernis in de oude bossen en maar liefst zeven nationale parken!

Rondje Nederland door John Pot

Ineens ontstond het idee om Nederland geheel in het rond te lopen aan de hand van de bestaande LAW’s en/of Streekpaden, waarbij we zo dicht mogelijk de grenzen van Nederland zouden volgen.

Een jaar geleden werd in Wales een uniek wandelpad geopend. Het Wales Coast Path is het eerste wandelpad ter wereld dat is aangelegd rondom de gehele kustlijn van een bestemming. Het eerste jaar heeft aangetoond dat het wandelpad een groot succes is.

Rivier Weser_Foto a.froese

Steeds meer wandelaars ontdekken de wandelregio Nedersaksen. Er komen regelmatig nieuwe thematische routes bij en bestaande routes worden verbeterd om in aanmerking te komen voor het keurmerk van het ‘Deutsche Wanderverband’.

11 tips voor veilig bergwandelen

Veel wandelaars trekken wel een keer de bergen in. In dit artikel lees je enkele gouden tips om je tocht in de bergen aangenamer en veiliger maken, zonder de natuur te verstoren.

Tijdschrift voor wandelaars

Wandelmagazine is hét vertrekpunt voor iedere wandelaar. Ontvang Wandelmagazine 4 keer per jaar thuis voor € 21,50 (i.p.v. €28,50) en u krijgt twee cadeaus!

Ja, ik wil graag 4x per jaar wandelinspiratie

Nieuwsbrief

  • Dit veld is voor validatie doeleinden en moet ongewijzigd blijven.

Van onze uitgeverij