Wandelstokken uitkiezen

Wandel- en trekkingstokken worden steeks populairde onder wandelaars. Maar waar moet je eigenlijk op letten bij het aanschaffen van een wandelstok?

Pas-de-Calais

Als je komende zomer weer op wandelvakantie kan, is half Europa doorkruisen misschien nog iets te veel van het goede. Gelukkig zijn er ook dichtbij huis meer dan genoeg mooie bestemmingen te vinden, zoals Pas-de-Calais!

kledingkast wandelen

Vind jij het ook heerlijk om in de zomermaanden te wandelen? Nu de regels rondom het coronavirus versoepeld worden, trekken steeds meer wandelaars hun schoenen weer aan! Zoek op internet alvast naar een leuke wandelroute bij jou in de buurt en maak je garderobe klaar om weer op pad te gaan. Er zijn hierbij een… Lees verder

Compressiekousen

Wandelkousen zijn perfect voor lange wandelingen. De compressie in de kousen zorgt dat je voeten en enkels niet opzwellen door het stimuleren van de doorbloeding. Geen last meer van vermoeide voeten!

dauwtrappen

Donderdag is het Hemelvaartsdag. In Nederland kennen we een bijzonder ritueel dat op Hemelvaartsdag wordt uitgevoerd: dauwtrappen, ofwel: voor dag en dauw op staan om te gaan wandelen in de natuur.

Enkelblessures wandelen

Ondanks goede voornemens, kan het lastig zijn om te gaan wandelen wanneer je last hebt van knie- of enkelblessures. In dat geval, bieden enkelbracers meestal uitkomst.

Afvallen

Nog een reden om te wandelen: wandelen helpt je enorm bij het afvallen, doordat je veel vet verbrandt tijdens deze laagdrempelige bewegingsactiviteit.

calorieën verbranden

Nu de sportscholen tot eind deze zomer dicht blijven, gaan steeds meer Nederlanders wandelen om hun gewicht op peil te gouden. Maar hoeveel calorieën verbrand je nu eigenlijk tijdens het wandelen?

IJsland wandeling

Een wandelvakantie zit er nog niet in, maar dromen mag altijd! Ter inspiratie zetten wij daarom de 7 mooiste wandelingen van Europa voor jou op een rij.

Zuid-Limburg: wandelen in het Geuldal

Heuvelachtige landschappen, schilderachtige natuur en imposante kastelen. Daarvoor moet je toch in Zuid-Frankrijk zijn? Nee hoor, ook in eigen land hebben we een streek die ruimschoots aan al deze criteria voldoet: het Geuldal!