Wandelend diabetes de baas

Wandelen is een goedkoop medicijn tegen diabetes type 2. Voor veel mensen met diabetes type 2 is het echter erg lastig om in beweging te komen. De Bas van de Goor Foundation helpt hen daar voor het vierde jaar op rij mee middels de Nationale Diabetes Challenge.

Voorkom zere voeten en onderbenen tijdens het wandelen

Wandelen doe je voor het plezier, de sport of anders, van een korte wandeling tot meerdaagse tochten, waarbij grote afstanden kunnen worden afgelegd. Het plezier kan helaas door een blessure worden ontnomen, maar dit kan in een aantal gevallen worden voorkomen of de pijn worden verlicht.

Wandelen in stilte - Camini

Een Camini is een mini-camino; een camino staat voor de pelgrimsroute naar Santiago de Compostella. Een camini is dus een kleine pelgrimage.

Echos’ van de reformatie

Op zaterdagavond 14 oktober is het beroemde RIAS Kammerchor te horen in Muziekgebouw aan ’t IJ in Amsterdam. Samen met Capella de la Torre brengen ze met hun programma vol 16e- en 17de-eeuws repertoire een ‘muzikale weerklank’ op de Reformatie in dit Luther-gedenkjaar. Een adembenemend programma vol hemelse muziek met een veelheid aan stemmen.

Natuurliefhebbers van likmevestje

Jos van Venrooij vervolgt zijn wandeling van Haarlem tot Santpoort Noord. Het zou leuk zijn, bedenken ze, wanneer tenminste één van hen wist, en uitgebreid kon vertellen, wat ze nou precies allemaal tegenkwamen onderweg. Al was het alleen maar de Nederlandse naam. Maar ze hebben geen idee. Thuis biedt het alwetend internet gelukkig uitkomst.

Santiago met diabetes - Insuline, koolhydraten en blarenpleisters

In eerdere edities vertelden Inge, Huub en Mirjam over hun voorbereiding op de Camino naar Santiago de Compostella. Voor de drie een flinke uitdaging, zij hebben namelijk diabetes. 11 t/m 16 juni liepen zij ruim 100 km in Spanje.

Bescherm jezelf tegen de zon

Dat ook in Nederland steeds vaker een hoge UV-kracht voorkomt wordt steeds bekender. Daarom is het ontzettend belangrijk jezelf goed te beschermen tegen de zon.

Campspace

Wie meerdere dagen ‘te voet’ op weg gaat en de ultieme outdoor-ervaring wil beleven die kampeert. Het nieuwe kamperen is niet groot en massaal, maar klein en vernieuwend als het aan Campspace ligt.

Nieuwe deelnemers Nationale Diabetes Challenge gestart

De afgelopen weken zijn er weer nieuwe deelnemers aan de Nationale Diabetes Challenge gestart. Joop Kamphuis vertelt hoe het tot nu toe gaat.

Van Nationale Diabetes Challenge naar Camino

Van Nationale Diabetes Challenge naar het lopen van de Camino de Santiago! Lees het inspirerende verhaal van Inge, Mirjam en Huub.

Tijdschrift voor wandelaars

Wandelmagazine is hét vertrekpunt voor iedere wandelaar. Ontvang Wandelmagazine 4 keer per jaar thuis voor € 21,50 (i.p.v. €28,50) en u krijgt twee cadeaus!

Ja, ik wil graag 4x per jaar wandelinspiratie

Nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief




Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.