Het klinkt heel gemakkelijk: wandelen. Je stapt je huis uit, trekt de deur achter je dicht en gaat op pad. Iedereen kan het. Toch komt er vaak wel wat meer kijken bij wandelen. Want waar moet je rekening mee houden als je gaat wandelen met de hond? En als het buiten erg koud is, ga je dan wandelen met een hele dikke trui aan of kies je voor verschillende lagen?

Tips om goed voorbereid te wandelen

Op deze pagina vind je allerlei algemene tips om goed voorbereid te wandelen. Wil je bijvoorbeeld gaan wandelen met de allerkleinsten of juist de wat grotere kinderen? Kom er dan achter wat je kunt doen om ook hen enthousiast te maken. Ben je op zoek naar de juiste voeding of wil je weten hoe je het beste nieuwe wandelschoenen kunt kopen? Je vindt het allemaal hier.

En heb je zelf een tip die je hier niet bij ziet staan? Laat het ons dan weten en stuur een bericht naar de webredactie van WandelMagazine!

Meer wandeltips

Wil je meer wandelinspiratie ontvangen? Mis geen enkel wandelnieuws meer en lees over de mooiste routes in binnen- en buitenland in ons Wandelmagazine Op lemen voeten. Profiteer van de speciale aanbieding: 1 jaar Wandelmagazine Op lemen voeten voor slechts €21,50 + 4 prachtige cadeaus. 

Wil je daarnaast ook tweewekelijks op de hoogte woorden gehouden over de leukste wandelnieuwtjes, routes en evenementen? Schrijf je dan net als vele wandelliefhebbers in voor onze nieuwsbrief, dan hoef jij ook niets meer te missen!

Wandelen met warm weer. Foto: Eddy Van 3000, Flickr.

Houd rekening met het weer waar je in gaat wandelen. Is het warm weer? Lees onze wandeltips voor bij warm weer en weet hoe je je kunt voorbereiden.

Wandelen? Tips voor warming-up en cooling-down

Wie een stevige wandeling gaat maken, doet er goed aan vooraf en na afloop de nodige rek- en strekoefeningen te doen. Een warming-up en cooling-down zijn nodig om het hart en de spieren in de juiste stemming te krijgen. Lees onze tips en ga goed voorbereid op stap!

Foto: Andrew Bowden, Flickr.

Ben je een beginnende wandelaar? Dan kun je beter niet meteen beginnen met een langeafstandswandeling. Zoals dat ook bij andere sporten het geval is, moet je het wandelen opbouwen. Lees onze tips en stel je eigen schema op!

Nijmeegse Vierdaagse. Foto venster68

Ben je van plan dit jaar met een vierdaagse mee te wandelen? Dan vereist dat een goede training, want een vierdaagse loop je niet zomaar. Lees onze tips en ga oefenen voor de Vierdaagse!

Wandelen als het koud is

Is het buiten guur en grauw, maar wil je toch graag wandelen onder die prachtige dauwbevroren bomen? Zorg ervoor dat je goed voorbereid op pad gaat. Wij hebben een paar tips voor je samengesteld, zodat jij met een gerust hart de natuur in kunt gaan. 

Zorg voor de juiste voeding. Foto: Steve Hopson, Flickr

Ben je van plan een flinke wandeling te maken? Zorg er dan voor dat je van te voren, tijdens en na de wandeling goed en voldoende eet en drinkt. De juiste voeding kan namelijk je wandelprestaties verbeteren! Weten wat dan precies die juiste voeding is? Lees onze tips en ga goed voorbereid op pad!

Wandelen met nieuwe wandelschoenen

Wandelen wordt met de dag populairder. Sta jij ook te popelen de deur uit te stappen en de natuur in te gaan? Zorg er dan voor dat je over de juiste wandelschoenen beschikt. Goede wandelschoenen zijn namelijk erg belangrijk voor een fijne wandeling. Lees onze tips en ga goed voorbereid op pad!

Ga met je hond naar het strand. Foto: K. Johansson, Flickr.

Net als hun baasjes zijn ook honden dol op wandelen. Lekker uitwaaien op het strand of rondrennen door een bladerrijk bos: een hond doet niets liever. Wil jij er lekker op uit met je trouwe viervoeter? Lees onze tips en ga goed voorbereid met de hond op pad. 

Met je kinderen de natuur in. Foto: Travis Swan, Flickr.

Met de kinderen de natuur in gaat niet altijd even makkelijk. Vaak denken ze namelijk dat het saai is. Daar kun jij verandering in brengen! Maak het wandelen leuk: zowel voor je kleine als je grote kids. Wij hebben tips voor je verzameld die zullen helpen jouw enthousiasme voor wandelen over te brengen op je kinderen. 

Wandeltips in noodgevallen

Wandelen is een gezonde vorm van lichaamsbeweging. Het verbetert je conditie, maakt je fitter en veroorzaakt nauwelijks blessures of verwondingen. Toch kan zelfs de meest ervaren wandelaar irritaties of overbelasting niet altijd voorkomen. Lees onze wandeltips en weet wat je moet doen in noodgevallen. 

Tijdschrift voor wandelaars

Wandelmagazine is hét vertrekpunt voor iedere wandelaar. Ontvang Wandelmagazine 4 keer per jaar thuis voor € 21,50 (i.p.v. €28,50) en u krijgt twee cadeaus!

Ja, ik wil graag 4x per jaar wandelinspiratie

Wandelgenda

Nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief




Wij vinden privacy belangrijk. We gaan dan ook zorgvuldig met persoonsgegevens om. Lees er alles over in ons privacy-statement.