Zelf repen makken is goedkoper, gezonder en leuk om te doen.
Algemene wandeltips
Een wandeling op een mooie zomerse dag is heerlijk. Maar wat als dat mooie weer in eens omslaat in heftig onweer? We hebben zes wandeltips voor wandelen tijdens onweer.
Een bekend gezegde onder wandelaars is ‘slecht weer bestaat niet, alleen slechte kleding’. Maar hoe bereid je je daarop voor, en wat doe je als je tijdens je wandeling onverhoopt in een onweersbui terechtkomt?
Wandeltips voor wandelen in het donker. Tijdens het wandelen in het donker met je wel rekening houden met een aantal zaken waar je overdag niet aan hoeft te denken. Daarom hier: een aantal wandeltips voor een wandeling in het donker.
Houd rekening met het weer waar je in gaat wandelen. Is het warm weer? Lees onze wandeltips voor bij warm weer en weet hoe je je kunt voorbereiden.
Wie een stevige wandeling gaat maken, doet er goed aan vooraf en na afloop de nodige rek- en strekoefeningen te doen. Een warming-up en cooling-down zijn nodig om het hart en de spieren in de juiste stemming te krijgen. Lees onze tips en ga goed voorbereid op stap!
Ben je een beginnende wandelaar? Dan kun je beter niet meteen beginnen met een langeafstandswandeling. Zoals dat ook bij andere sporten het geval is, moet je het wandelen opbouwen. Lees onze tips en stel je eigen schema op!
Ben je van plan dit jaar met een vierdaagse mee te wandelen? Dan vereist dat een goede training, want een vierdaagse loop je niet zomaar. Lees onze tips en ga oefenen voor de Vierdaagse!
Is het buiten guur en grauw, maar wil je toch graag wandelen onder die prachtige dauwbevroren bomen? Zorg ervoor dat je goed voorbereid op pad gaat. Wij hebben een paar tips voor je samengesteld, zodat jij met een gerust hart de natuur in kunt gaan.
Ben je van plan een flinke wandeling te maken? Zorg er dan voor dat je van te voren, tijdens en na de wandeling goed en voldoende eet en drinkt. De juiste voeding kan namelijk je wandelprestaties verbeteren! Weten wat dan precies die juiste voeding is? Lees onze tips en ga goed voorbereid op pad!
